Keuntungan memakai high heels :

    Mengubah postur, memakai high heels menuntut tubuh tegak lurus agar pemakainya bisa berdiri atau berjalan dengan seimbang.
    Mampu mengubah gaya berjalan pemakainya yang mungkin tak bermaksud seksi tapi jadi kelihatan hot :D
    Memberi penampakan lebih tinggi (pastinya).
    Kaki kelihatan lebih jenjang.
    Penampilan kaki keseluruhan tampak lebih kecil.
    Ibu jari kaki jadi tampak lebih pendek, bahkan tak tampak.
    Memaksa tapak kaki meninggi sehingga tampak begitu berwibawa.
    Otot kaki bagian bawah juga kelihatan lebih tegas.
    Membuat otot panggul tampil lebih mantap.
    Ikut melatih kesehatan otot pelvic pada wanita

Kerugian memakai high heels :


    Kaki jadi sakit.
    Risiko terkena keseleo atau patah kaki lebih besar.
    Saat berjalan atau berdiri, betis tampak lebih kaku dan 'berurat'.
    Mampu menciptakan risiko kelainan bentuk pada kaki, seperti bengkak ibu jari kaki yang biasanya berakhir pada peradangan.
    Gaya berjalan jadi labil.
    Membuat langkah jadi lebih pendek.
    Ikut andil dalam kemerosotan kekuatan tulang sendi pada area lutut.
    Memicu berbagai masalah pada kaki dan otot sekitarnya.